Menu
In dit artikel ontdek je: Misschien herken je dit wel. Je hebt straks een verjaardag of een belangrijke vergadering. Verstandelijk weet je heel goed dat er geen gevaar dreigt. Toch reageert je lichaam compleet anders: Sociale spanning zit vrijwel volledig in je lichaam. Je systeem reageert alsof er acuut gevaar is. Dit komt doordat deze …
Mensen die last hebben van stress of overprikkeling hebben het al geprobeerd: positief denken, zichzelf toespreken, relativeren. En toch verandert er weinig. Soms wordt het zelfs erger omdat een overbelast zenuwstelsel niet reageert op woorden, maar op veiligheid. Mensen die zoeken naar manieren om meer rust te vinden komen daardoor vaak uit bij hypnose of …
We proberen ons leven vaak te veranderen door harder te denken.Betere plannen. Meer discipline. Sterkere motivatie. En toch keren dezelfde patronen terug. Je besluit minder te piekeren.En ’s avonds lig je alsnog wakker. Je neemt je voor om grenzen aan te geven.En toch hoor je jezelf “is goed” zeggen. Niet omdat we zwak zijn.Maar omdat …
Input your search keywords and press Enter.