Post COVID behandeling: Hypnotherapie bij COVID klachten

Post COVID behandeling kan essentieel zijn voor het herstel van langdurige COVID-klachten die het dagelijks leven belemmeren, zoals extreme vermoeidheid, hersenmist en emotionele uitputting. Veel mensen die herstellen van COVID ervaren symptomen die zich maanden na de infectie blijven voordoen. In mijn praktijk, Hypno Atlas in Boxmeer, help ik mensen zoals jij om rust en balans te vinden met hypnotherapie, zodat je het herstelproces kunt versnellen en de gevolgen van post-COVID effectief kunt overwinnen.

Veelvoorkomende Post COVID klachten

Iedereen ervaart post COVID anders, maar er zijn enkele veelvoorkomende klachten die ik regelmatig in mijn praktijk zie.:

• Extreme Vermoeidheid: Zelfs alledaagse taken kunnen overweldigend lijken. Het gebrek aan energie kan je sociaal leven, werk en dagelijkse routine beïnvloeden.
• Hersenmist en Concentratieproblemen: Veel mensen hebben moeite met concentreren, geheugenverlies en een vaag gevoel van “verstandelijke traagheid”.
• Emotionele Belastingen: Angst over de toekomst, frustratie over lichamelijke beperkingen en piekergedachten kunnen je herstel bemoeilijken.
• Slaapstoornissen: Veel post-COVID-patiënten ervaren slapeloosheid of verstoorde slaap, wat de vermoeidheid verergert.
• Onvermogen om te Ontspannen: Het lijkt bijna onmogelijk om echte rust te vinden, wat een belangrijke factor is in een effectieve post COVID behandeling.

Waarom zijn ontspanning en rust belangrijk bij post COVID herstel?

Aanhoudende stress en een overactief zenuwstelsel belemmeren het herstel. Door rust te nemen, kalmeer je het zenuwstelsel, wat het herstel bevordert. Hypnotherapie helpt door middel van hypnose diepe ontspanning te induceren en de vicieuze cirkel van stress en vermoeidheid te doorbreken. Dit maakt het een ideale post COVID behandeling die zowel fysieke als mentale klachten effectief vermindert.

Hoe hypnotherapie kan helpen bij post COVID herstel

In mijn praktijk bied ik hypnotherapie die specifiek is afgestemd op jouw klachten en hersteldoelen. Hier zijn enkele manieren waarop hypnotherapie je kan helpen bij je post-COVID herstel:

• Diepe Ontspanning en Stressvermindering: Hypnotherapie helpt je door middel van hypnose het zenuwstelsel te kalmeren, wat essentieel is voor zowel fysiek als mentaal herstel. Het bevordert diepe ontspanning, waardoor je lichaam in een staat van rust komt die het herstelproces versnelt.
• Emotionele Regulatie: Het omgaan met emoties zoals angst, frustratie en verdriet is vaak moeilijk tijdens het post COVID herstel. Hypnotherapie helpt je niet alleen deze emoties te begrijpen, maar ook gezonde manieren te vinden om ze te verwerken en los te laten.
• Verlichten van Spanning: Tijdens hypnotherapie kunnen we werken aan het loslaten van diepgewortelde spanningen, overtuigingen en trauma’s die je herstel in de weg staan. Dit kan helpen om oude patronen te doorbreken die je niet meer dienen.
• Zelfhypnose en Dagelijkse Technieken: Zelfhypnose is een krachtige tool die ik je leer om dagelijks in te zetten. Door hypnose technieken zelf toe te passen, kun je momenten van ontspanning in je drukke dag inbouwen, wat helpt bij het verminderen van stress en het verbeteren van slaap en concentratie.

De verbinding tussen geest en lichaam begrijpen

Een van de grootste uitdagingen van post COVID herstel is de onbalans tussen geest en lichaam. Het zenuwstelsel van veel mensen die herstellen van COVID blijft overactief, wat fysieke en emotionele symptomen verergert. Hypnotherapie biedt een oplossing door het lichaam te leren ontspannen en het zenuwstelsel opnieuw in balans te brengen.

Bijvoorbeeld, zelfs kleine triggers – zoals stress op het werk of drukke sociale situaties – kunnen de symptomen van post COVID intensiveren. Hypnotherapie leert je niet alleen ontspannen, maar ook bewust om te gaan met je lichaam. Dit kan helpen om de impact van stressvolle situaties te verminderen.

Cliëntenverhaal: Kleine stappen, grote veranderingen

Een yogadocente uit Nijmegen kwam naar mijn praktijk met ernstige vermoeidheid en hersenmist na COVID. Ondanks haar ervaring met yoga en ontspanningstechnieken, had ze moeite om haar lichaam en geest daadwerkelijk tot rust te brengen. Ze voelde zich vastzitten en merkte geen vooruitgang in haar herstel.

In de hypnotherapiesessies leerde ze niet alleen dieper ontspannen, maar ontdekte ze ook hoe ze haar energie beter kon verdelen en haar lichaam in balans kon brengen. Ondanks haar kennis van ontspanning, was hypnotherapie bij mij anders. We gingen specifiek in op het kalmeren van haar zenuwstelsel, wat essentieel was voor haar herstel. Ze leerde hoe ze stressvolle gedachten los kon laten en haar emoties beter kon begrijpen en verwerken.

Na enkele weken merkte ze duidelijke verbeteringen: haar slaap werd dieper, haar hersenmist nam af en ze voelde zich mentaal helderder. Het belangrijkste was dat haar angst afnam en ze weer vertrouwen kreeg in haar herstelproces. Ze ontdekte dat het herstellen van COVID meer was dan alleen fysieke rust; het ging om het creëren van innerlijke balans en het leren omgaan met de emoties die het herstel bemoeilijkten.

Hypnotherapie bij Hypno Atlas in Boxmeer

Herstellen van post COVID vereist geduld, tijd en de juiste ondersteuning. Wat ik je bied, is geen standaardoplossing, maar een op maat gemaakte post COVID behandeling die past bij jouw persoonlijke herstelbehoeften. Mijn doel is om je te helpen herstellen op je eigen tempo, met aandacht en compassie voor jezelf.

Hypnotherapie is geen snelle oplossing, maar het is een krachtig hulpmiddel dat je helpt om de controle over je herstel terug te krijgen. Het mooie is dat je de technieken die je leert tijdens de sessies, ook thuis kunt blijven gebruiken om je welzijn te bevorderen.

Mijn praktijk, Hypno Atlas, is centraal gelegen in Boxmeer, wat het gemakkelijk maakt om vanuit omliggende steden zoals Nijmegen, Gennep, Grave, Cuijk en Venlo te komen. In een rustige, veilige omgeving bied ik persoonlijke begeleiding aan die volledig is afgestemd op jouw unieke situatie.

Wil je meer weten over hoe hypnotherapie kan helpen bij jouw post COVID klachten? Boek dan je gratis consult bij Hypno Atlas.