Gezondheid

Hypnose voor:

Wanneer kies je voor hypnotherapie om je gezondheid te verbeteren?

Stel je voor dat je ‘s ochtends wakker wordt, vol energie en klaar om de dag aan te pakken. Dit is wat een gezonde levensstijl en vitaliteit kunnen brengen.

Of je nu wilt afvallen, stoppen met roken, hypnose wilt inzetten bij slaapproblemen of herstellen van post-COVID-klachten: hypnotherapie kan je helpen.

Hypnose is een bewezen methoden voor het verbeteren van je gezondheid.

Laten we samen aan de slag gaan, zodat jij kunt genieten van een vitaal leven vol gezondheid en welzijn.

Hypnose voor afvallen: een effectief middel

Afvallen kan een uitdaging zijn, vooral na een zwangerschap of door hormonale schommelingen zoals tijdens de overgang. Ook mannen stuiten vaak op obstakels als het gaat om gewichtsverlies.

Maar wat als lichaam en geest samen kunnen werken om je te helpen slagen? Hypnotherapie biedt deze kans door je bewustzijn en onderbewustzijn te verbinden, zodat je gezondere keuzes kunt maken en op een duurzame manier kunt afvallen.

Hypnose verandert niet alleen je gewoonten, maar doorbreekt ook patronen zoals emotioneel eten of een negatief zelfbeeld.

Met technieken zoals de virtuele maagband kun je tijdens hypnosesessies leren je eetlust beter te beheersen. Dit proces simuleert het gevoel van een maagverkleining zonder dat er een fysieke ingreep nodig is. Je lichaam voelt eerder verzadiging, waardoor je kleinere porties eet en bewuster omgaat met voeding.

Hoewel hypnose een krachtig hulpmiddel is, is het geen wondermiddel. Het succes hangt af van jouw inzet en bereidheid om actief mee te werken aan je doelen.

Hypnotherapie werkt het beste als je open staat voor verandering en bereid bent gedragspatronen te doorbreken.

Naast het verbeteren van eetgewoonten, bouw je met hypnotherapie ook een gezonde relatie met jezelf op. Dit versterkt je zelfvertrouwen en helpt je op lange termijn succesvol af te vallen.

Of je nu na een zwangerschap wilt afvallen, hormonale veranderingen ervaart, of dat je drukke levensstijl je in de weg zit; hypnotherapie biedt zowel mentale als fysieke ondersteuning voor blijvende resultaten.

De voordelen van het afvallen met hypnose

*Plan een GRATIS CONSULT in of maak een AFSPRAAK via de onderstaande knop.

AFSPRAAK INPLANNEN

Slaaphypnose: een natuurlijk slaapmiddel

Slecht slapen kan je dagelijks functioneren en welzijn ernstig beïnvloeden. Vaak liggen oorzaken zoals stress, piekeren, hormonale schommelingen of fysieke ongemakken ten grondslag aan slaapproblemen. Dit leidt tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en een verminderde productiviteit. Slaaphypnose biedt echter een effectieve, natuurlijke oplossing.

Hypnose werkt door het onderbewustzijn te bereiken, waar veel slaapproblemen worden vastgehouden. Het helpt bij het verlagen van cortisol (het stresshormoon) en vermindert de activatie van het sympathische zenuwstelsel dat zorgt voor verhoogde alertheid, wat slaap verstoort.

Tijdens hypnotherapie leer je technieken om je geest te kalmeren en zorgen los te laten. Dit vermindert piekeren en overmatige gedachten die vaak voorkomen dat je in slaap valt of doorslaapt. Bovendien helpt het bij het reguleren van de slaapcyclus, wat zorgt voor een diepere, rustgevende slaap.

Hypnose biedt een natuurlijke en veilige oplossing zonder afhankelijkheid van medicijnen of chemische slaapmiddelen.

Voor mensen die kampen met slaapproblemen door zwangerschap, stress of andere redenen, kan hypnose helpen om de oorzaak van slapeloosheid direct aan te pakken.

Een goede nachtrust leidt tot meer energie, een betere stemming en een heldere geest. Zet vandaag de eerste stap naar een uitgerust en energiek leven!

De voordelen van slaaphypnose

*Plan een GRATIS CONSULT in of maak een AFSPRAAK via de onderstaande knop.

AFSPRAAK INPLANNEN

Hoe werkt hypnose voor stoppen met roken?

Roken opgeven is een grote uitdaging, zowel fysiologisch als psychologisch. Ontwenningsverschijnselen, zoals prikkelbaarheid en cravings, kunnen overweldigend zijn. Daarnaast vrezen veel mensen voor gewichtstoename, wat het stoppen nog moeilijker maakt. Hypnose biedt krachtige ondersteuning in deze strijd.

Fysiologisch helpt hypnose door de hersenen te resetten. Het vermindert de behoefte aan nicotine en de impact van ontwenningsverschijnselen door ontspanning te bevorderen.

De technieken die je leert in hypnosesessies helpen je om stress te beheersen, waardoor je minder snel terugvalt naar oude gewoonten.

Psychologisch speelt hypnose in op de diepere redenen voor de verslaving. Het helpt je om triggers te identificeren en opnieuw verbinding te maken met de motivatie om te stoppen.

Tijdens de sessies krijg je inzicht in je gedachtenpatronen, waardoor je de controle terugkrijgt over je verlangens.

Bij Hypno Atlas bied ik je uitgebreide ondersteuning. Tussen de sessies krijg je coaching en praktische adviezen om je omgeving aan te passen en nieuwe gewoonten te ontwikkelen. Bij meerdere behandelingen steun ik je met telefonische nazorg en/of coaching om je voortgang te volgen en je te motiveren.

Met de juiste begeleiding kun je je leven transformeren en jezelf herontdekken als een niet-roker. Jouw volledige inzet in elke fase van het proces is echter essentieel voor het succes.

Kies voor hypnotherapie bij Hypno Atlas en zet de stap naar een gezonder, rookvrij leven.

De voordelen van hypnose voor stoppen met roken

*Plan een GRATIS CONSULT in of maak een AFSPRAAK via de onderstaande knop.

AFSPRAAK INPLANNEN

Post-COVID-behandeling: Hypnose voor het herstel van Post-COVID-klachten

Post-COVID-behandeling met hypnotherapie kan je helpen bij het herstellen van langdurige Post-COVID-klachten, ook wel bekend als long COVID..

Sommige mensen ervaren langdurige symptomen zoals vermoeidheid, hersenmist, slaapproblemen en emotionele uitputting. Deze klachten worden vaak veroorzaakt door een overactief zenuwstelsel dat continu ‘aan’ blijft staan, waardoor het lichaam moeite heeft om weer in balans en rust te komen. Extra stress, zorgen en angst kunnen dit alleen maar verergeren.

Bij Hypno Atlas begrijp ik hoe ingrijpend dit kan zijn. Met Post-COVID hypnotherapie help ik je je zenuwstelsel te kalmeren door middel van hypnose. Dit vermindert stress, helpt emotionele spanningen los te laten en ondersteunt het herstel van de balans tussen lichaam en geest.

Veelvoorkomende post-COVID klachten die ik in mijn praktijk zie en behandel, zijn:

• Extreme vermoeidheid en uitputting

• Concentratieproblemen en hersenmist

• Angst en emotionele spanningen

• Slaapproblemen en slapeloosheid

• Fysieke spanning en onvermogen om te ontspannen

Hypnotherapie is een krachtig hulpmiddel dat je lichaam en geest helpt om rust en balans te vinden. Hier zijn enkele manieren waarop ik je kan ondersteunen bij je Post-COVID herstel::

•Kalmeren van het zenuwstelsel: Hypnose brengt je in een staat van diepe ontspanning, wat helpt om een overactief zenuwstelsel tot rust te brengen. Dit is cruciaal voor zowel fysiek als mentaal herstel van long-COVID-klachten.

• Bevorderen van emotionele balans: Post-COVID gaat vaak gepaard met gevoelens van angst, frustratie en onzekerheid. Bij Hypno Atlas help ik je deze emoties beter te begrijpen en los te laten.

• Verbeteren van slaap: Door diepe ontspanning te bevorderen, help ik je om slaapproblemen aan te pakken en de kwaliteit van je slaap te verbeteren.

• Herstellen van energie: Door stress te verminderen en spanning los te laten, krijg je meer ruimte om je energie beter te verdelen en je dagelijkse activiteiten weer op te pakken.

• Zelfhypnose: Bij Hypno Atlas leer ik je technieken om zelf momenten van rust en ontspanning te creëren, wat je herstelproces ondersteunt, zelfs buiten de sessies.

Elke persoon is uniek, en dat geldt ook voor hun herstelproces. In mijn praktijk, Hypno Atlas in Boxmeer, bied ik een persoonlijke aanpak die volledig is afgestemd op jouw specifieke klachten en doelen. Of je nu worstelt met energieverlies, emotionele uitdagingen of beide, ik begeleid je stap voor stap naar herstel met hypnotherapie voor Post-COVID klachten.

Wil je meer weten over hoe hypnotherapie bij Hypno Atlas je kan helpen bij Post-COVID herstel? Boek een gratis consult en ontdek hoe ik je kan ondersteunen.